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慕福物理治療所

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提供民眾運動傷害、復健治療、彼拉提斯核心運動、母乳哺育、乳腺疏通、淋巴水腫引流等物理治療相關衛教

部落格全站分類：醫療保健

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  • 12月 04 週三 201320:41

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breastfeeding543 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9,684)

  • 個人分類：關於我們
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  • 6月 11 週二 201918:17

  • 血液限制治療Blood flow restriction (BFR) therapy

BFR5.jpg

文/ 蔡博琳物理治療師
血液限制治療在歐美已行之有年，在台灣則是相對少見的一項運動介入，常用於因失用而肌肉萎縮的個案，例如骨折、關節置換或膝前後十字韌帶手術等。主要的原理為限制周邊血液循環，製造無氧運動的環境，進而讓身體只要以簡單的運動動作就可以在短時間內達到高強度重訓般肌肉肥大的效果。
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breastfeeding543 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(942)

  • 個人分類：肌肉骨骼運物理治療相關
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  • 5月 08 週三 201918:32

  • 乳癌術後運動：彼拉提斯篇

3.jpg

文/ 蔡博琳物理治療師
彼拉提斯運動最初源自於德國運動家暨體能訓練師約瑟夫‧彼拉提斯(Joseph Pilates, 1883-1967)。此套運動最初用於訓練運動員與舞者，促進他們運動表現和受傷後的復原。隨著時間發展，彼拉提斯現今已普遍運用於一般大眾。根據不同程度的體能狀況，對應不同難易程度的動作訓練，彼拉提斯運動適用於每一個人。
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breastfeeding543 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(631)

  • 個人分類：肌肉骨骼運物理治療相關
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  • 5月 01 週三 201918:37

  • 夏日甩肉大作戰之事前準備篇 ── 基本運動原則與建議指南

59573.jpg
 
文/ 蔡博琳 物理治療師
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  • 個人分類：肌肉骨骼運物理治療相關
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  • 5月 07 週一 201813:52

  • 乳癌術後安全運動守則

運動.jpg

文/ 侯怡安 物理治療師
照片/ 感謝米娜哈哈記事本提供
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  • 個人分類：乳癌術後衛教
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  • 3月 24 週六 201812:51

  • [哺乳] 超強親餵攻略 (常用姿勢圖文教學)

35188.jpg

文/ 侯怡安 物理治療師  
親餵示範圖/ 施晴云 國際認證泌乳顧問
　　　　　　　　　物理治療師　
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  • 個人分類：哺餵母乳衛教
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  • 9月 21 週四 201713:34

  • 乳癌術後與放化療常見併發症(自我照護+物理治療)

2017-09-22_174301.jpg

文/ 侯怡安 物理治療師
 
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  • 個人分類：乳癌術後衛教
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  • 7月 19 週三 201716:26

  • 淋巴水腫之壓力袖套常見Q&A

328866.jpg

文/ 侯怡安 施晴云 物理治療師    
 
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  • 個人分類：乳癌術後衛教
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  • 5月 15 週一 201717:28

  • 乳癌重建及隆乳術後自我保養進階版

206301.jpg

文/ 侯怡安 物理治療師
 
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breastfeeding543 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,069)

  • 個人分類：乳房重建與隆乳衛教
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  • 3月 24 週五 201718:13

  • 乳房重建與隆乳無痛按摩 之 物理治療師幫幫忙

正常夾饃長出來3.jpg

文/ 施晴云　侯怡安 物理治療師　　圖/ 魏士傑 物理治療師
 
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  • 個人分類：乳房重建與隆乳衛教
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